Non esiste una formula valida per tutti per assorbire informazioni specifiche o ricordare date o fatti, poiché ogni studente ha un processo diverso e utilizza la strategia più adatta alle sue esigenze. Tuttavia, esistono metodi di ricerca che ottimizzano i tempi di revisione e forniscono risorse e consigli per affrontare con successo qualsiasi argomento.
Lo scopo principale delle abilità di studio è aiutare gli studenti ad acquisire maggiore concentrazione durante lo studio.
Allo stesso tempo, la tecnologia è progettata per migliorare la capacità di trattenere le informazioni e la motivazione per continuare ad apprendere. Pertanto, è altamente raccomandato indipendentemente dall’area di ricerca dell’utente.
Idealmente, preparati sempre per la lezione in anticipo e non lasciare lo studio l’ultimo giorno, perché così il tuo cervello sarà più stanco e non sarai in grado di dare il 100% di sforzo durante l’esame. Ognuno di noi ha abilità e abilità diverse quando si tratta di imparare.
Ma diamo un’occhiata a quelli che sicuramente ti aiuteranno ad imparare velocemente.
Studiare velocemente: 5 tecniche che funzionano
La tecnica del Pomodoro
Implica la divisione del tempo di studio in periodi di 25 minuti chiamati Pomodori.
Regole della Tecnica del Pomodoro:
La tecnica del pomodoro è un metodo di gestione del tempo sviluppato da Francesco Cirillo negli anni ’80. Il nome deriva da un timer a forma di pomodoro che Cirillo utilizzava per tenere traccia del tempo. Questa tecnica prevede di suddividere il tempo di studio in intervalli concentrati, chiamati “pomodori”, di solito della durata di 25 minuti, separati da brevi pause.
Ecco come puoi applicare la tecnica del pomodoro:
- Prepara il materiale di studio: Assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno per studiare, come libri, appunti, penne e carta.
- Imposta un timer: Imposta un timer per 25 minuti, puoi usare un timer sul tuo telefono o qualsiasi altra app di gestione del tempo.
- Studia senza distrazioni: Concentrati esclusivamente sul compito che devi svolgere durante i 25 minuti. Evita le distrazioni come il telefono o i social media.
- Lavora diligentemente: Durante i 25 minuti di studio, cerca di essere il più produttivo possibile. Focalizzati sulla tua attività di studio senza interruzioni.
- Fai una pausa breve: Quando il timer suona, prenditi una breve pausa di 5 minuti. Rilassati, fai qualche esercizio di stretching o bevi un po’ d’acqua.
- Ripeti il ciclo: Dopo la pausa, imposta nuovamente il timer per altri 25 minuti di studio e ripeti il ciclo. Ogni quattro pomodori completati, fai una pausa più lunga di circa 15-30 minuti per ricaricare le energie.
Ecco un esempio concreto:
- Imposta il timer per 25 minuti.
- Durante questi 25 minuti, dedica il tuo tempo a studiare ad esempio un capitolo di un libro di testo.
- Evita le distrazioni, come il telefono o il computer, a meno che non siano strettamente necessari per il tuo studio.
- Concentrati sulla lettura, prendi appunti e sottolinea i concetti importanti durante questo periodo.
- Quando il timer suona, prenditi una pausa di 5 minuti. Puoi alzarti, fare qualche esercizio o semplicemente rilassarti.
- Ripeti il ciclo per altri tre pomodori (25 minuti di studio seguiti da una pausa di 5 minuti).
- Dopo quattro pomodori completati, fai una pausa più lunga, ad esempio di 15-30 minuti, per ricaricare le energie.
Metodo Cornell per imparare rapidamente
Il Metodo Cornell è un’altra tecnica di studio popolare che può aiutarti a studiare velocemente e in modo efficace. Si differenzia dalla tecnica del pomodoro perché si concentra principalmente sull’organizzazione delle informazioni e sulla revisione attiva.
Ecco come puoi utilizzare il Metodo Cornell:
- Prepara il tuo materiale di studio: Raccogli tutti i materiali necessari, come libri, appunti, penne e carta.
- Prepara il foglio Cornell: Prendi un foglio di carta e disegna due colonne. La colonna di sinistra sarà più ampia e sarà utilizzata per prendere appunti durante lo studio. La colonna di destra sarà più stretta e sarà utilizzata per fare un riepilogo delle informazioni chiave. In fondo alla pagina, lascia uno spazio per fare una sintesi finale.
- Prendi appunti durante lo studio: Durante la lezione o la sessione di studio, prendi appunti nella colonna di sinistra. Focalizzati su concetti importanti, definizioni chiave e informazioni rilevanti. Cerca di essere conciso ed esprime le informazioni in modo chiaro.
- Rivedi e riorganizza le informazioni: Dopo aver completato la lezione o la sessione di studio, rivedi i tuoi appunti nella colonna di sinistra. Rileggi e riorganizza le informazioni in modo che siano più chiare e facili da comprendere.
- Crea un riepilogo nella colonna di destra: Utilizzando le informazioni riorganizzate, crea un riepilogo conciso nella colonna di destra. Sintetizza le informazioni principali, le definizioni importanti e gli esempi chiave. Questo riepilogo sarà utile per la revisione successiva.
- Esegui la revisione e la sintesi finale: Quando desideri ripassare gli argomenti studiati, copri la colonna di sinistra (dove hai preso gli appunti) e utilizza solo il riepilogo nella colonna di destra per testare la tua comprensione. In fondo alla pagina, puoi fare una sintesi finale di tutto l’argomento studiato.
Il Metodo Cornell si differenzia dalla tecnica del pomodoro perché mette l’accento sulla strutturazione delle informazioni e sulla revisione attiva, mentre la tecnica del pomodoro si concentra sulla gestione del tempo e sulla concentrazione durante gli intervalli di studio.
La semplice e mai banale Lista
Quando si studia, è molto importante rimanere organizzati. Questi elenchi includono l’ordinamento di cosa controllare in base alle priorità degli studenti.
In questo modo potrai definire l’ordine in cui vuoi studiare gli argomenti e seguire un ordine più ordinato e meno stressante.
Il metodo dei loci
Il metodo dei loci, noto anche come palazzo della memoria, è un’antica tecnica di memoria che può essere utilizzata per memorizzare e richiamare informazioni in modo veloce ed efficiente. Sebbene non sia specificamente un metodo per studiare velocemente, può aiutarti a memorizzare informazioni in modo più rapido ed efficace. Ecco come puoi utilizzare il metodo dei loci per lo studio:
- Immagina un luogo familiare: Scegli un luogo che conosci bene, come la tua casa o la tua scuola. Visualizza mentalmente gli ambienti e le stanze di quel luogo.
- Assegna informazioni ai luoghi: Associare le informazioni che desideri memorizzare con luoghi specifici all’interno del tuo ambiente scelto. Ad esempio, se devi memorizzare una lista di vocaboli stranieri, puoi associare ogni parola a un oggetto o a un’azione che immagini in un luogo specifico. Visualizza l’immagine con chiarezza nella tua mente.
- Segui un percorso mentale: Immagina di seguire un percorso mentale attraverso il tuo ambiente scelto. Durante questo percorso, collega ogni luogo e le informazioni associate ad esso. Ad esempio, se stai immaginando la tua casa, puoi iniziare dal corridoio e associare la prima parola a una scena immaginaria lì. Poi procedi verso la stanza successiva e associa la seconda parola a una scena in quella stanza, e così via.
- Ripeti e rivedi: Per richiamare le informazioni memorizzate, ripeti mentalmente il percorso nel tuo ambiente scelto e richiama le immagini associate a ogni luogo. Rivedi le immagini mentalmente per consolidare la memorizzazione.
Il metodo dei loci sfrutta la capacità della mente di ricordare luoghi e immagini visive in modo più efficace rispetto a informazioni astratte. Creando un collegamento tra le informazioni che desideri memorizzare e luoghi familiari, puoi richiamarle più facilmente quando ne hai bisogno.
Il metodo delle flash card
Le schede flash sono schede che consentono agli studenti di conservare in modo creativo più informazioni. Scegli un argomento da Argomenti e annota i concetti di base relativi al programma. Scrivi una domanda su una scheda e una parola chiave, un’immagine o un’icona che suggerisce una risposta sull’altra.
Studiare velocemente è davvero sempre possibile?
Le tecniche di studio, come la tecnica del pomodoro, il Metodo Cornell e il metodo dei loci, possono aiutarti a migliorare la tua efficienza di studio e adottare strategie più efficaci per apprendere e memorizzare le informazioni. E’ comunque importante ricordare che “studiare velocemente” non significa necessariamente apprendere o comprendere meglio.
Il termine “studiare velocemente” può essere inteso in due modi diversi: uno si riferisce alla velocità di coprire il materiale di studio, mentre l’altro si riferisce alla velocità di apprendimento effettivo. Le tecniche di studio possono sicuramente aiutarti a gestire il tuo tempo in modo più efficiente e a sfruttare al meglio le tue sessioni di studio. Possono anche migliorare la tua concentrazione e la tua capacità di memorizzare le informazioni.
Però è fondamentale trovare un equilibrio tra la velocità e la comprensione approfondita. Lo studio efficace richiede anche la capacità di comprendere e collegare concetti, analizzare informazioni e applicarle in modo critico. Quindi, mentre le tecniche di studio possono aiutarti a ottimizzare il tuo tempo di studio, è altrettanto importante dedicare attenzione alla qualità dello studio, piuttosto che solo alla velocità.
